Radfit-Schnupper-Wochenende
Lust an Bewegung. Energie fürs Leben
Die in Kooperation mit dem Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sorthochschule Köln entwickelten Radfit-Programme sind ganz neu in Damp.
Teilnehmer lernen in Präventions- und Sportkursen wie richtiges Radfahren Gesundheit und Wohlbefinden fördern kann. Von Tipps zur optimalen Ausrüstung und Technik bis hin zur Regeneration und Belastungssteuerung durch das Gelände sowie unterschiedliche Trainingsmethoden (allein oder in der Gruppe) werden die Teilnehmer von qualifizierten Trainern fit fürs Rad gemacht.
Termine: Donnerstag bis Sonntag
14. – 17.04.2011
01. – 04.09.2011
Mindestteilnehmerzahl:
8 Personen
Im Angebot enthalten:
- 3 Übernachtungen im
Hotelzimmer Komfort des Ostseehotels - täglich Vollpension
- Sportkurs rund ums Radfahren
mit Radtouren geführt durch zertifizierte Trainer: - Prävention & Gesundheitsförderung - was kann Radfahren tun?
- Ausrüstung, Technik und richtige Einstellung des Rades
- Trainingsmethoden / Trainingsprinzipien, Fahrtechnik in der Gruppe
- Belastungssteuerung und Wirkungen eines Ausdauertrainings
- Regeneration und Belastungssteuerung durch das Gelände
- Radfahren im Alltag und der Freizeit
- Leihrad und Helm inklusive
Täglich freier Entritt:
- in die spektakuläre
Saunalandschaft (max. 4 Stunden, ab 16 Jahre) - in das Meerwasser-Panoramaschwimmbad (ab 16 Uhr, ab 4 Jahre)
- in den Fitness-Gerätepark (ab 16 Jahre)
- in das Badeparadies Aqua Tropicana (3 Stunden)
- in das Fun & Sport Center (ohne Leihgebühren und Kurse)
- in das Kinderparadies
Pauschalpreis pro Person:
| Doppelzimmer Komfort | ab € 349,- |
| Doppelzimmer Komfort zur Alleinnutzung | ab € 399,- |
| Aufpreis für Zimmer zur Seeseite pro Nacht | € 10,- |
Die genannten Preise verstehen sich als Endpreise inkl. MwSt. Angebot und Belegung frei nach Verfügbarkeit. Eine nachträgliche Umwandlung von bereits getätigten Reservierungen ist nicht möglich. Begrenztes Kontingent vorhanden.
Stand: September 2010, Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Informationen und Buchungen unter:
Telefon: 0 43 52 - 80-666
ostseebad(at)damp.de
