Værd at vide om alle vores wellness tilbud
Værd at vide - om vores wellness tilbud i Vital Centrum Damp
I vores Værd at vide oversigt kan I få overblik over alle vores wellness behandlinger og deres konkrete indhold. Vi har forklaret de vigtigste begreber indenfor velvære, afspænding og motion på en let og overskuelig måde.
A
AEROSOL
Aerosol er et luftmineral, der virker 100% helt nede på strandkanten og med ca. 50% i en afstand på ca. 10 meter fra vandkanten. På en spadseretur på diget ligger aerosolindholdet i luften på ca. 10%.
AQUA KURSER
Udholdenhedstræning i vand. Godt for hele helbredet og skånende for leddene. Vandmodstandens intensitet kan man selv regulere og bestemme. Former: Aqua Mix, Aqua Jogging.
AYURVEDA
En 5000 år gammel indisk filosofi, "Viden om livet", om helse- og forebyggelsesmedicin. Filosofien bruger udelukkende natur helsemidler. Ayurveda fokuserer på afgiftning af kroppen og ligevægt mellem krop og sjæl.
F
FARVELYS SAUNA MED HAVUDSIGT
I saunaen, ca. 60 gr. varm med 50% luftfugtighed, anvendes farvet lys til direkte bestråling af kroppen og til anden farvestiumlation. Rødt lys virker opkvikkende og fremmer blodgennemstrømningen, gult lys stimulerer velværen, det grønne er beroligende og det blå lys virker afspændende og sænker blodtrykket.
FRISISK SAUNA
En helt igennem uforglemmelig sauna oplevelse med en betagende udsigt over Østersøen og vekslende naturaromaer i en sauna, bygget udelukkende i træ. Ved temperaturer på ca. 95° C bliver kredsløbet stimuleret, kroppens naturlige renselsesprocesser understøttes og huden plejes naturligt.
G
GRADERVÆRK
Velkommen i vores vidunderlige "stille-område" med en storslået udsigt over havet, beroligende plaskende vand og sund saltholdig luft. Det er simpelthen stedet, hvor man lægger hverdagen bag sig og lader tankerne flyve. Et graderværk er en trækonstruktion monteret med et risknippe. Når havvandet løber over risknippet, bliver saltlagen sprøjtet op i luften.
Den helbredende og beroligende effekt opstår ved at ånde ind og føle den milde og afslappende luft i graderværket. Luften virker mod pirring og infektioner. Samtidig giver den en lindrende virkning mod allergier, hjerte-, kredsløbs- og karsygdomme. Optimal virkning opnås bedst ved et anbefalet ophold på min. en time, men man kan opholde sig i vores graderværk lige så længe, man har lyst.
K
KLABAUTERMANN-SAUNA
Her får I en 90° C varm, rustik sauna oplevelse - af absolut højeste klasse. Alle begejstres af den naturlige duft fra de nordiske træsorter.
KRANIOSACRAL TERAPI
Terapi, der virker direkte på det kraniosacrale system, der er kernen i menneskekroppen. Til dette fysiologiske system hører alle kranieknogler, rygraden og korsbenet, hjernen og rygmarvsvæsken. Terapien består i at påvirke systemet med bløde tryk i løbet af en ca. 1 time lang behandling for at udjævne og harmonisere evt. forstyrrelser og uligevægte. Ved kraniosacral terapi skabes en sympiose mellem kropsaktivitet, terapi og meditation. Krop og sjæl behandles som en enhed.
KRYDDERBAD
Her stimuleres man af en blid strålingsenergi fra tre udsøgte krydderier. Total afspænding i ca. 20-30 minutter ved en varme på ca. 55° C.
L
LACONIUM
Romersk svedebad, der er en langsom, men sikker rensnings- og afgiftningsproces ved hjælp af en op til 75° C strålevarme. Friske orangedufte sikrer, at I bevarer energien undervejs.
M
MIGRÆNE- OG HOVEDPINE TERAPI
Meget blid og forsigtig behandling, der afspænder de meget smertesensitive vævsstrukturer. Det skaber ofte en direkte smertelindrende virkning. Denne terapiform kan anvendes både forebyggende og i akutte stadier af hovedpine eller migræneangreb.
P
PILATES
Pilates er et øvelses- og terapikoncept, der gennem åndedrættet og bevægelser sikrer ligevægt i krop og sjæl. Typisk benytter man naturlige, normalt flydende bevægelser. Kroppen bliver styrket, mere fleksibel, mere udholdende og hele kropsholdningen bliver forbedret.
R
RAV MASSAGE
Rav massage udføres mestendels i Østersø-regionen. Allerede de gamle grækere troede på ravets helbredende muligheder på grund af den kraftige gnidnings-elektricitet. Rav skaber målbare svingninger/energier på samme måde som infrarøde og UV stråler eller almindeligt lys. Under massagen skaber ravet sunde og helbredende processer i kroppen, virker smertelindrende og udglattende på huden. Massagen udføres både på overkroppen (skuldre- og nakke behandling) og på ryg-regionen. Alle rav massager gennemføres med opvarmede sten.
REIKI
En japansk afslappelsesmetode, der aktiverer og styrker livsenergien via håndspålæggelse på udvalgte punkter på kroppen. Målet er optimal velvære, dyb afslappelse og forebyggelse af sygdomme.
S
SOLEGROTTE
Et klassisk og saltlageholdigt dampbad, hvor der undervejs frigøres aerosol, eukalyptus og menthol. Dampbadet, der har en temperatur på 41° C og lav luftfugtighed, giver fuld afspænding.
SPINNING / INDENDØRS CYKLING
Spinning er styrke-, udholdenheds- og intervaltræning på specielle indendørs træningscykler (Spinning-cykler). Ledsaget af musik simulerer man udendørs cykeltræning på vej og i landskabet. Målet er at styrke sæde- og benmuskulaturen. Under træning bærer man en hjertefrekvensmåler, der måler de aktuelle hjerteslag for at kunne opnå og styre den optimal belastning og udbytte.
T
TEPIDARIUM
Harmonisk og hyggeligt afslapningsrum med varme liggestole til stimulering af kredsløbet og afslapning af kroppen. Rummet er 38°C varmt og med dæmpet beroligende musik.
THALASSO
Thalasso-behandlinger anvender de naturlige helbredelseskrafter fra havet (Thalasso kommer af det græske ord for "hav") med det enorme potentiale af sporstoffer, vitaminer, proteiner, mineralstoffer og aminosyrer, som findes havalger og havslam. En vigtig bestanddel er saltlagen, som renser huden og strammer bindevævet. Ren helbredelseskraft fra havet!
Z
ZISTERNE
Velkommen i det orientalske dampbad med afspændende lavendeldufte. Dampbadet er 43° C varmt, og omfatter også en omfattende og afslappende vandfontæne og diskret musik. Rigtigt dejligt afslappende.
Læs mere i nedenstående links:
Priser og åbningstider
