Cykel og Sundhed weekendophold; op på cyklen og af sted!
Det er sundt at cykle - og så er det let!
Et af verden ældste transportmidler, cyklen, er i fokus på vort nye sportstema: "Cykel og Sundhed". Det er udviklet i samarbejde med den tyske sportshøjskolens center for sundhed i Køln.
Vi udnytter selvfølgelig, at den tyske Østersøkyst er et perfekt sted for afvekslende og udfordrende cykelture - midt mellem de bølgende marker og den sunde havluft.
Har I lyst til at bevæge jer meget mere? Så er det bare op på cyklen og være med på vores særlige "Cykel og Sundhed" ugeprogram.
Kursustidspunkter:
Mandag til søndag
02. – 08.05.2011
05. – 11.09.2011
Mindste antal deltagere:
8 personer
I kurset indgår:
- 6 overnatninger i
Komfort hotelværelse på Ostseehotel - Fuldpension alle dage
- Sportskursus i "Cykel og Sundhed"
inkl. cykelture under ledelse af uddannet træner: - Forebyggelse og sundhed - hvad kan cykelmotion gøre?
- Udrustning, teknik og korrekt indstilling af cyklen, træningsmetoder / træningsprincipper samt køreteknik
- Hensigtsmæssig belastning og effekt af udholdenhedstræning
- Genopbygning og træning
- Cykling i hverdag og fritid
- Leje af cykel og hjelm
Under kurset har deltagerne hver dag fri adgang til:
- det spektakulære
Saunalandskab (maks. 4 timer, minimumsalder 16 år) - Panorama havbadet (fra kl. 16.00, minimumsalder 4 år)
- Fitness-centret "Fit IN" (minimumsalder 16 år)
- det subtropiske badeland Aqua Tropicana (maks. 3 timer)
- det populære Fun & Sport Center (evt. udstyr og deltagergebyr betales særskilt)
- Børnehuset
Kursuspris pr. person:
| Komfort dobbeltværelse | fra € 675,- |
| komfort dobbeltværelse som enkeltværelse | fra € 775,- |
| Tillæg for havudsigt pr. værelse pr. nat | € 10,- |
Ovennævnte priser er endelige priser, inkl. gældende tysk moms. Der tages forbehold for udsolgt. Det er ikke muligt at ændre en allerede foretaget bestilling. Der er begrænset antal pladser på kurset.
Udarbejdet i september 2010. Der tages forbehold for fejl og ændringer.
Få mere information og bestil jeres "Cykel og Sundhed" uge her
Telefon: +49 0 43 52 - 80-666
Mail: 
ostseebad(at)damp.de
